Jak wygląda współpraca online?

Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany wirtualną konsultacją napisz, zadzwoń albo wypełnij formularz w zakładce kontakt. Otrzymasz obszerny kwestionariusz na temat stanu zdrowia oraz dotychczasowego sposobu żywienia. Poproszę Cię również o prowadzenie dzienniczka żywienia przez minimum 3 dni. Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań, będę chciała je przejrzeć.

Po przeanalizowaniu dostarczonych przez Ciebie informacji (co zajmuje mi zwykle od 3 do 5 dni) przesyłam indywidualne zalecenia żywieniowe. Wskazuję popełnione błędy, sugeruję co warto wyeliminować z jadłospisu, a co do niego włączyć. Uczę jak prawidłowo komponować i przyrządzać posiłki. Jak dopasować aktywność fizyczną do Twojego stanu zdrowia i stylu życia. Dołączam również przykładowy jadłospis oraz ebook z przepisami na zdrowe, niskokaloryczne, wegańskie słodycze.

Często ze względu na istniejące choroby, bądź na podejrzenie pewnych schorzeń sugeruję skontaktowanie się z lekarzem specjalistą.

Przydatne badania:

• morfologia krwi
• poziom glukozy
• profil lipidowy
• próby wątrobowe
• badanie ogólne moczu
• panel tarczycowy

Inwestycja w konsultację online wynosi 70 zł.

Zainteresowane osoby proszę o kontakt emaliowy jmiziura@yahoo.com albo wypełnienie formularza w zakładce kontakt.