Jak wygląda współpraca online?
Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany wirtualną konsultacją napisz, zadzwoń albo wypełnij formularz w zakładce kontakt. Otrzymasz obszerny kwestionariusz na temat stanu zdrowia oraz dotychczasowego sposobu żywienia. Poproszę Cię również o prowadzenie dzienniczka żywienia przez minimum 3 dni. Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań, będę chciała je przejrzeć.
Po przeanalizowaniu dostarczonych przez Ciebie informacji (co zajmuje mi zwykle od 3 do 5 dni) przesyłam indywidualne zalecenia żywieniowe. Wskazuję popełnione błędy, sugeruję co warto wyeliminować z jadłospisu, a co do niego włączyć. Uczę jak prawidłowo komponować i przyrządzać posiłki. Jak dopasować aktywność fizyczną do Twojego stanu zdrowia i stylu życia. Dołączam również przykładowy jadłospis oraz ebook z przepisami na zdrowe, niskokaloryczne, wegańskie słodycze.
Często ze względu na istniejące choroby, bądź na podejrzenie pewnych schorzeń sugeruję skontaktowanie się z lekarzem specjalistą.
Przydatne badania:
- morfologia krwi
- poziom glukozy
- profil lipidowy
- próby wątrobowe
- badanie ogólne moczu
- panel tarczycowy
Inwestycja w konsultację online wynosi 80 zł.
Zainteresowane osoby proszę o kontakt emaliowy jmiziura@yahoo.com albo wypełnienie formularza w zakładce kontakt.